浏览数量：15 作者:南京市栖霞区靖安小学 发布时间： 2025-08-30 来源：本站
靖安小学大课间活动安排 2025.9
日期 内容 年级 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
辅导教师 |
一年级 |
跑操(跳绳) |
跑操(跳绳) |
跑操(跳绳) |
跑操(跳绳) |
跑操(跳绳) |
各班班主任 |
二年级 |
跑操(跳绳) |
跑操(跳绳) |
跑操(跳绳) |
跑操(跳绳) |
跑操(跳绳) |
各班班主任 |
三年级 |
仰卧起坐 （跑操） |
跳绳 （跑操） |
仰卧起坐 （跑操） |
跳绳 （跑操） |
仰卧起坐 （跑操） |
各班班主任 |
四年级 |
跳绳 （跑操） |
仰卧起坐 （跑操） |
跳绳 （跑操） |
仰卧起坐 （跑操） |
跳绳 （跑操） |
各班班主任 |
五年级 |
400米跑 （跑操） |
仰卧起坐 （跑操） |
400米跑 （跑操） |
仰卧起坐 （跑操） |
400米跑 （跑操） |
各班班主任 |
六年级 |
仰卧起坐 （跑操） |
400米跑 （跑操） |
仰卧起坐 （跑操） |
400米跑 （跑操） |
仰卧起坐 （跑操） |
各班班主任 |
备注：1、活动时间为每天上午9:55开始，10：25前不得解散。大课间活动为跑操与体质健康测试项目锻炼。
2、活动场地： 一年级南楼前、二年级柏油马路，三年级在南足球场，四年级在北足球场，
五、六年级在篮球场，一个年级练400米，一个年级练仰卧起坐。
靖安小学下午大课间班级体育特色活动安排 2025.9
日期 内容 年级 |
周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
辅导教师 |
一年级 |
速度：30米 |
跳绳 |
协调：爬行 |
力量：跳跃 |
协调：绳梯 |
各带班老师 |
二年级 |
协调：绳梯 |
速度：30米 |
跳绳 |
协调：爬行 |
力量：跳跃 |
各带班老师 |
三年级 |
力量：跳跃 |
协调：绳梯 |
速度：50米 |
跳绳 |
力量：仰卧起坐(女）+跪卧撑（男） |
各带班老师 |
四年级 |
力量：仰卧起坐(女）+跪卧撑（男） |
力量：跳跃 |
花样跳绳 |
速度：50米 |
花样跳绳 |
各带班老师 |
五年级 |
长绳 |
力量：仰卧起坐(女）+跪卧撑（男） |
力量：跳跃 |
力量：仰卧起坐(女）+跪卧撑（男 |
速度：接力跑 |
各带班老师 |
六年级 |
篮球+皮筋 |
力量：仰卧起坐(女）+俯卧撑（男） |
篮球+皮筋 |
2分钟跳绳 |
篮球+皮筋 |
各带班老师 |
