浏览数量：14 作者:南京市栖霞区靖安小学 发布时间： 2021-02-20 来源：本站
靖安大课间安排（2021年2月）
围绕国家体质健康测试：设计如下大课间安排活动
疫情防控期间参加户外运动时，在相互间保持安全间隔距离的基础上（即1米以上），可以不戴口罩。
一、进场后先做广播操，要求每个同学带跳绳
二、做完操后直接退到各班级活动区域
三、分班级活动：
时间点安排
一、二年级 |
三、四年级 |
五、六年级 |
广播操——退到各班级活动区域 |
广播操——退到各班级活动区域 |
广播操——退到各班级活动区域 |
1分钟跳绳测试 |
1分钟跳绳测试 |
1分钟跳绳测试 |
跳绳、立定跳远 |
50米跑3组 |
仰卧起坐 |
跳绳、立定跳远 |
跳绳、仰卧起坐 |
50*8折返跑 |
体前屈，牵拉放松练习 |
体前屈，牵拉放松练习 |
体前屈，牵拉放松练习 |
大课间班主任要全程陪同，最后并组织好队伍带领学生退场 |
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南京市栖霞区靖安小学
2021年2月21日
